Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné. 

Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla, ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů, přináší uvolnění a relaxaci, zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu, zlepšuje dýchání...

Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení 

Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!

Lekce proběhnou s naší oblíbenou lektorkou Ivou Vopěnkovou, která se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více o Ivě se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.

Vstupné: 100 Kč, snížené (studenti, senioři) 70 Kč.

Při nepřízni počasí se jóga ruší, zaplacené vstupné se přesouvá na další lekci. Pokud žádáte vrácení peněz, kontaktujte nás na e-mailu: info.kacina@nzm.cz. Děkujeme.

Pořadatel: 
Jóga v Kutné Hoře
Iva Vopěnková
E-mail: iva@jogavkutnehore.cz
Web: http://jogavkutnehore.cz/